|
Вот и я пепешагнула вес в 140 кг)
|
943 kkal
|
Lemak: 33,49g | Prot: 60,09g | Karb: 106,55g.
Makan Pagi: Сосиска, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Шампиньоны, Ашан Сыр Российский 50%, Лук, Куриное Филе, Картофель Отварной. Makan Malam: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мандарины, Чернослив, Стожок Снежок 2,5%. lagi...
|
|
 Komentar
Это заняло много времени?
14 Jan 20 oleh anggota: Marina@Makarchuk
|
Я думала, я сама тяжёлая на свете. 119 кг было(
14 Jan 20 oleh anggota: HelgaAMf
|
Молодец👍👍👍👍👍
А я жду заветные 99кг😉
14 Jan 20 oleh anggota: vladislavsbl
|
14 Jan 20 oleh anggota: AlexeyRipenko
|
14 Jan 20 oleh anggota: Zhura_vleva
|
14 Jan 20 oleh anggota: Худей и ешь со мной;)
|
14 Jan 20 oleh anggota: toriko11
|
КРУТО!!!!!Рада что приближаетесь к цели !Сама мечтаю увидеть 99))))пока !Когда вес за 100 это в двойне тяжело и морально и физически,знаю была там !
14 Jan 20 oleh anggota: vikulishnarishaya
|
ничего себе! вы молодец! наблюдаю за вами!
14 Jan 20 oleh anggota: pellwomen
|
Marina@Makarchuk начала с середины октября с веса в 172 кг, вот сегодня перешла рубеж 140)
14 Jan 20 oleh anggota: Надежда 959
|
Вы большая молодец!!!👍🏻☺️ Только держитесь!!!! ✊🏻 Всё получиться!!!
14 Jan 20 oleh anggota: ZaikaKat
|
14 Jan 20 oleh anggota: Afrodisha
|
Всем огромное спасибо за поддержку! Вместе мы сила! И все сможем! Мне пока в течении 6 месяцев противопоказаны физ.нагрущки но потом я к ним приступлю с удвоенной силой!
14 Jan 20 oleh anggota: Надежда 959
|
14 Jan 20 oleh anggota: ELENA 12345678
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надежда 959
|