Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
139,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 33,49g | Prot: 60,09g | Karb: 106,55g.
Makan Pagi: Сосиска, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Шампиньоны, Ашан Сыр Российский 50%, Лук, Куриное Филе, Картофель Отварной. Makan Malam: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мандарины, Чернослив, Стожок Снежок 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надежда 959
|