Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 98,86g | Prot: 90,47g | Karb: 88,07g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Индейки на Пару, Uncle Ben's Техасский Барбекю Соус с Овощами , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Сливки 35%, Яйцо. Makan Siang: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Сметана 10%, Monini Бальзамический Соус, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ашан Моцарелла Шарик, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет". Makan Malam: Barilla Макароны, Говядина с черносливом. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nat1288
|