Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2497 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 165,24g | Karb: 312,63g.
Makan Pagi: Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вермишелевый Суп, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|