|
|
1502 kkal
|
Lemak: 73,57g | Prot: 73,00g | Karb: 147,82g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Яшкино Пряники Шоколадные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Инской Хлеб с Клюквой , Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Кофе с Молоком. Makan Siang: Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Хурма, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Makan Malam: Борщ. Camilan/Lainnya: Капуста, Свинина Отварная, Бабкины Семечки Семечки. lagi...
|
|
1782 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galina-2307
|