Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
158,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 73,75g | Prot: 119,00g | Karb: 90,00g.
Makan Siang: Zevia Grape Soda, Leeann Chin Mixed Vegetables, Leeann Chin Thai Coconut Curry. Makan Malam: Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Lemonade, Market Pantry Fully Cooked Turkey Meatballs, Babybel Mini White Cheddar, Hannah Tzatziki Greek Style Yogurt Dip, Joseph’S Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita. Camilan/Lainnya: Naturipe Blackberries, Two Good Coconut Greek Yogurt, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibecktec
|