Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 40,44g | Karb: 212,26g.
Makan Pagi: Antepasto de Berinjela, Suco de Laranja com Couve, Café (Infusão), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Makan Siang: Bolinho de Arroz, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Manga Palmer. Makan Malam: Banana Ouro, Maçã, Lentilhas Cozidas, Chuchu Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Camilan/Lainnya: Itambé Iogurte Nolac Zero Lactose Natural Integral, Richester Cream Cracker Gergelim, Desinchá Chá, Banana Ouro. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tekaguimaraes
|