Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
487 kkal
|
Lemak: 24,55g | Prot: 35,94g | Karb: 30,91g.
Makan Pagi: Semillas de Lino, La Virginia Café Molido. Makan Siang: Tomate de Árbol, Pepino (Pelado), Pepino (Pelado), Huevo Duro. Makan Malam: Royal Gelatina Ligth, Lechuga, Zanahorias Pequeñas, Queso Cremoso, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Ligth, Bagley Galletitas de Salvado. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
cardio hiit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cesur2020
|