Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 49,88g | Karb: 53,96g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Makan Siang: Berinjela Cozida, Quero Feijão Carioca , Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Hortifruti Manga Tommy, Regina Queijo Coalho Espeto, Pão Francês. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristianeha
|