Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 33,99g | Prot: 153,21g | Karb: 92,71g.
Makan Pagi: Probiótica Barra de Proteína , Itambé Pro+ Baunilha, Salgado Maromba Mini Coxinha , Café. Makan Siang: Dr. Oetker Chá Verde com Menta, Charque, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Leite Integral, Evolution Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edivaldo.pereira
|