Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2477 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 120,55g | Karb: 333,97g.
Makan Pagi: Apfel, Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten. Makan Siang: Gekochtes Ei, Äpfel, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Makan Malam: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Honig, Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Arla Kaergarden, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Putenbrust Fleisch, Mühlenhof Geflügelsalami. Camilan/Lainnya: Rapp Mineralwasser Orange-Ingwer. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|