Jurnal Katerinashankina, 13 Jan 20

Доброе утро!
Завтрак: сырники, арахисовая паста, яблоко, апельсин, кофе с молоком.

---

1793 kkal

Lemak: 57,15g | Prot: 128,85g | Karb: 192,18g.   Makan Pagi: Апельсин, Красные Яблоки, Кофе с Молоком, Том Арахисовая Паста Сладкая, ПП Сырники из Рисовой Муки (1Кг Творога 5%,1Яйцо,2Ст.л.Сахара,100Гр.Муки). Makan Siang: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Toblerone Молочный Шоколад, Розумний Вибір Паста Томатна, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Комгалком Хлебцы Житные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чечевица Вареная. Makan Malam: Креветки. Camilan/Lainnya: Красные Яблоки, Авокадо, Комгалком Хлебцы Житные, Форель Слабосоленая. lagi...

99 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...