Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 200,11g | Karb: 63,38g.
Makan Pagi: Aldi Bio Eier, Banane. Makan Siang: Rote Paprika, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). Makan Malam: IronMaxx Whey Protein Walnuss, Magerquark. Camilan/Lainnya: K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criessin
|