Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
oliveolive0627
Jurnal
13 Jan 20
Jurnal oliveolive0627, 13 Jan 20
Profil oliveolive0627
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
早安
Lihat Kalender Diet
, 13 Januari 2020:
1217 kkal
Lemak: 66,66g | Prot: 98,32g | Karb: 59,59g.
Makan Pagi:
7-11 石安牧場日式茶碗蒸.
Makan Siang:
MOS 熱摩斯咖啡(M), MOS 蜜汁烤雞起司堡, MOS 雞肉總匯沙拉.
Makan Malam:
雞胸肉(烤製或烘焙,吃皮), 油豆腐, 杏鲍菇, 蒸蛋, 青花菜, 龍鬚菜.
lagi...
1402 kkal
Latihan:
皮拉提斯 - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam.
lagi...
7 Suporter
Dukung
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
Lihat Riwayat Lengkap