1/12:72.6(體脂38.6%) BMI 28.36
2019/8/19至今累計減10.3公斤 離階段目標 BMl 28 還有1.0公斤
1/12起體齡60 1/3起內脂指數11
終於減下10公斤,繼續努力~ 希望體脂降至38%以下 體齡降至60以下 內脂指數降至10以下
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hermithermes
|