Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 13,95g | Prot: 19,11g | Karb: 132,58g.
Makan Malam: Pirkka Wokkivihannekset, Paprika (Punainen), Punasipuli, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Camilan/Lainnya: Meira Maapähkinä, Sämpylä, Banaanit, Mansikat, Earth Control Chia-Siemenet, Banaanit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarumanonkuuma
|