Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2305 kkal
|
Lemak: 94,35g | Prot: 147,38g | Karb: 218,93g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Волжаночка Бифилайф 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Now Foods Whole Psyllium Husks, Магнит Банан, Lindt Lindt 78% Cocoa, Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Хлебница Хлеб Бородинский, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Makan Siang: Хлебница Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, ВкусВилл Соус Сацебели, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная). Makan Malam: Борщ, Миндаль Миндаль, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Волжаночка Бифилайф 2,5%, Myprotein Slow-Release Casein, Мандарины. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Scitec Nutrition Аминокислоты. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vs.arina
|