Daftar  |  Masuk

Jurnal azeltiara.d, 12 Jan 20


Lihat Kalender Diet, 12 Januari 2020:
1248 kkal Lemak: 41,20g | Prot: 76,68g | Karb: 144,27g.   Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor. Makan Siang: Cimol, Chatime Bubble Milk Tea. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. lagi...
1786 kkal Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...

145 Suporter    Dukung   

Komentar 
WEWWWW 💕  
12 Jan 20 oleh anggota: Ervisal Yudha
cantik mba sukses bgt itu ☺️☺️ 
12 Jan 20 oleh anggota: Santi 15
Alhamdulillah perjuangan nurunin bb dr 82😂 Doakan saya agar tetap konsisten temen2 FS❤❤❤❤ 
12 Jan 20 oleh anggota: azeltiara.d
Positif sekali Mbak semoga terus terjaga pola hidup sehatnya 🙏🙏 
12 Jan 20 oleh anggota: Agung Renggo
kerennnn 
12 Jan 20 oleh anggota: alfinmr
tambah cantik 😭😭😭😭 
12 Jan 20 oleh anggota: alfinmr
bahagia bgt kyaknya yg pose desember 2019.. selamat ya mbak.. dan semangat trus buat hdup sehat..  
12 Jan 20 oleh anggota: ali fakhri
Keren.. tranformasinya dari mba mba berubah jadi kakak kakak,..memotivasi😉 
12 Jan 20 oleh anggota: maizera
ini quote nya yg cocok, "maafkan aku yg dulu ulat yang sekarang kupu-kupu" 
12 Jan 20 oleh anggota: Avkyla
semangat aku juga bb awal di 89.9 sekarang 68.9 masih terus berjuang 💪💪 btw TB km brp  
12 Jan 20 oleh anggota: hyunta10
ya apa carany mbak..saya pengin kurus kok sulit yoooo 
12 Jan 20 oleh anggota: faridhayyi
cakep banget kakk 
12 Jan 20 oleh anggota: adindamalinda
keren kak 🤩 
12 Jan 20 oleh anggota: ><ASTUTI><
dari berapa ke berapa kilo mbak ituu? 
12 Jan 20 oleh anggota: anndt
❤️ 
13 Jan 20 oleh anggota: ardi nugroho
brpa lama ka itu? 
13 Jan 20 oleh anggota: nakasss

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan azeltiara.d


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.