|
На ланч 🐟 150г , шампиньоны + лук 100г, зелёный горошек 50г и столько же стручковой фасоли
|
958 kkal
|
Lemak: 36,79g | Prot: 79,46g | Karb: 76,95g.
Makan Pagi: Santavita Кунжут, Домашнее Яйцо, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Сильпо Авокадо, Лента Перец Чили. Makan Siang: ARO Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, Bauer Зелёный Горошек Замороженный, Ашан Лук, Ашан Шампиньоны, Fish House Хек. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Формула 3 Белок. Camilan/Lainnya: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Батончик, The Bridge Соевый Напиток, Natrue Напиток Рисово-Ореховый. lagi...
|
|
1400 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|