Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 19,90g | Prot: 78,83g | Karb: 120,84g.
Makan Pagi: Continente Equilibrio Skyr Natural, Oats, Walnuts, Honey, Strawberries. Makan Siang: Broccoli, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod, White Rice. Makan Malam: White Rice, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Pastel de Nata. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l.katarina
|