Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
460 kkal
|
Lemak: 10,78g | Prot: 38,91g | Karb: 57,04g.
Makan Pagi: 3 Corações Café Extra Forte, Suco de Limão. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Chuchu, Carne do Peito de Frango. Makan Malam: Pimentão Verde, Cebolas, Ovo. Camilan/Lainnya: Laranjas, Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosaura.peixoto
|