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1728 kkal
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Lemak: 63,51g | Prot: 130,48g | Karb: 170,87g.
Makan Pagi: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 깍두기, 파김치, 배추김치, 계란후라이, 밥. Makan Siang: 곰곰 검은콩두유, 대림선 실곤약, 배추김치, 계란후라이, 두부부침, 김치. Makan Malam: 팔도 만능 비빔장, 사골국, 고추장아찌, 혼합 샐러드 채소, 건두부, 목이버섯, 새우, 삼겹살, 차돌박이, 양고기. lagi...
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1448 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam dan 34 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 56 menit. lagi...
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