|
Nu vet jag inte vad som hände men jag tar det 😀😀😀
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2284 kkal
|
Lemak: 61,28g | Prot: 104,97g | Karb: 300,90g.
Makan Pagi: Planti Soygurt Creamy Blueberry, Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Quaker Havrefras, Russin. Makan Siang: ICA Tonfisk i Vatten, Staropramen Alkoholfri Öl, Heinz Vita Bönor i Tomatsås. Makan Malam: Felix Vitlökssås, Staropramen Alkoholfri Öl, ICA Tonfisk i Vatten, Pop Bakery Pizzakit. Camilan/Lainnya: ICA Maxi Semla, Mars Mars Glass, Loka Kolsyrat Vatten, Foci Energidryck, Gille Chokladboll. lagi...
|
|
3045 kkal
|
Latihan:
Tenis Meja (Ping Pong) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Boouuii
|