Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 91,96g | Prot: 53,47g | Karb: 207,80g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Tarabya Dilimli Kaşar, Sucuk, Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Mis Üçgen Peynir. Makan Siang: Frambuazlı Kup. Makan Malam: Mantı. Camilan/Lainnya: Özkaynak Maden Suyu, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gizem_94
|