Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 16,10g | Prot: 17,35g | Karb: 126,26g.
Makan Pagi: Zentis Pflaumenmus, Weizenbrötchen. Makan Siang: Uncle Ben's Natur-Reis Mediterran. lagi...
|
|
2178 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|