Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 79,02g | Prot: 112,85g | Karb: 202,57g.
Makan Pagi: Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом, Магнит Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Вешенки жареные с луком, Гречка Отварная. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морозово Холодец "Домашний", Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Приготовленный Яичный Желток. Camilan/Lainnya: Пицца с Мясом, Песочное Печенье, Магнит Помело, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Свитлогорье Творог 1%, Зорька и Милка Тыква Цукаты. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Витаминка 333
|