Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 44,69g | Prot: 108,91g | Karb: 124,88g.
Makan Pagi: Мандарины, Мэри Тесто Дрожжевое , Слобода Майонез Оливковый 67%, Виктория Свиная Вырезка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Виктория Свиная Вырезка, Капуста. Makan Siang: Глобус Семга Слабосоленая, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Красный Лук, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Помидоры Черри, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|