|
真的上上下下
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 49,49g | Prot: 100,20g | Karb: 93,65g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 烤豬里肉, 饅頭. Makan Siang: 海帶, Kirkland 鮭魚排, 豬腳, 炒菠菜, 甜不辣. Makan Malam: 水煮蛋, 高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|