Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 81,33g | Karb: 129,30g.
Makan Pagi: Груша, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Яйцо. Makan Siang: Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Приморский Кондитер Конфеты Одуванчик , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Густо Марини Нерка Дальневосточная, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aksyto4ka
|