Daftar  |  Masuk
might end up being lunch+dinner :D

Lihat Kalender Diet, 11 Januari 2020:
1445 kkal Lemak: 52,70g | Prot: 163,57g | Karb: 79,12g.   Makan Pagi: Chiquita Banana, Coffee. Makan Siang: Baked or Broiled Salmon. Makan Malam: Baked or Broiled Salmon, Coffee. Camilan/Lainnya: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. lagi...
2252 kkal Latihan: Istirahat - 12 jam, Tidur - 12 jam. lagi...

18 Suporter    Dukung   

Komentar 
Oh my... That was a ton of salmon. 
11 Jan 20 oleh anggota: yohoyoh
You got this❣️💪🏻💪🏻💪🏻 
12 Jan 20 oleh anggota: moopie321
Perfect 😋😋 
12 Jan 20 oleh anggota: jcmama777
I buy the large packages of salmon & divide into several meal size portions for hubby & I. That's at least 3 meals for us...maybe 4 😊 
12 Jan 20 oleh anggota: SherryeB
Salmon how do you afford such a fillet? 
12 Jan 20 oleh anggota: Chestnut63
Chestnut, it's but a single meal out. I do have to admit almost 20 is bit much. I usually get me the 1lbs $10 size... But I needed more protein yesterday 🙄😁 
12 Jan 20 oleh anggota: yohoyoh

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan yohoyoh


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.