|
No estuvo tan mal el fin de año... Ya falta menos 😊💪🏻
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 63,57g | Karb: 143,47g.
Makan Pagi: Manzana Golden, Semillas Secas de Chía, Carne de Cerdo, Bolillo, Arándanos. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Chorizo de Cerdo, Clara de Huevo, Huevo. Makan Malam: Amaranto, Bimbo Pan Integral (60g), Jamón de Pavo, Papaya, Manzana Golden. Camilan/Lainnya: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorepulido
|