Jurnal dzhenya, 11 Jan 20

Обед 479 ккал. Салат из крабовых палочек без риса и майонеза, но с сыром. За кадром 100г свити 🍊

---

1098 kkal

Lemak: 33,34g | Prot: 78,49g | Karb: 112,79g.   Makan Pagi: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Эко Пастила Яблочный Сыр с Корицей и Грецким Орехом , Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Global Village Мексиканская Смесь, Мидори Соевый Соус, Лук, Pasta Zara Макароны. Makan Siang: Heinz Горчица Французская, Ашан Свити, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, 6 Соток Кукуруза, Valio Сыр Ольтермани 17%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Лук. Makan Malam: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...