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11.01.2020 ;-)🤩Samstags- Dinner🤩;-) beim Lieblingsgriechen Kawala******😍😍😍😍😍😍 in Alt Marl 1 Gyros Pita mit der Mama Kawala scharf- Sosse.🤪🤪🤪🤪🤪🤪 ;-)😋 600 kcal 😋:-).
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1388 kkal
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Lemak: 52,95g | Prot: 69,29g | Karb: 154,81g.
Makan Pagi: Knoblauch, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Artischockenherzen in Öl, Spiegelei ohne Fett, Aldi Spanischer Manchego, Wolf Original Thüringer Rotwurst. Makan Siang: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Makan Malam: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. lagi...
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3221 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Belanja - 2 jam, Latihan Perut - 7 menit, Mandi - 10 menit, Berdiri - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 43 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam. lagi...
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 Komentar
11 Jan 20 oleh anggota: Ritamine_
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ohhhhh, das sieht aber extrem lecker aus! 😛
11 Jan 20 oleh anggota: Ge_Mo
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Super Leistung insgesamt 👍
Es geht alles..... Hut ab 💪
11 Jan 20 oleh anggota: daniel.blacha
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Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
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