Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1972 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 106,22g | Karb: 226,85g.
Makan Pagi: Water, Goldhen Grade A Large Eggs, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Makan Siang: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt Raspberry on The Bottom, Southern Grove Almonds, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned. Makan Malam: Chicken and Dumplings. Camilan/Lainnya: Surly Furious, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Water. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|