|
Если перестать живать после 21:00,как это у меня обычно происходит,то на утро меня начинают радовать весы!
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 41,06g | Karb: 71,38g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 6%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|