|
|
2554 kkal
|
Lemak: 108,69g | Prot: 117,09g | Karb: 289,66g.
Makan Pagi: Банан, Пирог с Вишней. Makan Siang: Grow Food Уха из Горбуши, Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Татьяна Торт Бисквитный Творожный , Сытоедов Свинина Духовая с Черносливом и Гречневой Кашей. Makan Malam: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ризотто с Грибами. Camilan/Lainnya: Яблоко, Мастер Вкуса Вафельная Трубочка со Сгущенкой. lagi...
|
|
2633 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayskayakosh777
|