|
|
1214 kkal
|
Lemak: 45,36g | Prot: 154,71g | Karb: 45,97g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Эколь Баранина Халяль, Помидоры, Яйцо Куриное. Makan Siang: Эколь Пастырма Халяль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Bonduelle Кукуруза, Томилинская Салака Холодного Копчения. Makan Malam: Лакомо Сливки 10%, Тунец, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Лук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Квашеная Капуста, Эколь Пастырма Халяль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Эколь Баранина Халяль. lagi...
|
|
1399 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Memasak - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|