Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 53,66g | Prot: 89,93g | Karb: 148,16g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Богатство Сибири Молоко Отборное, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Makan Siang: Nut Story Арахисовая Паста, Перекресток Рулет с Творогом, Суп Харчо с Говядиной. Makan Malam: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Слобода Масло Растительное, Кинза, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Сельдерей, Урайский Творог Обезжиренный, Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, СибХлеб Хлеб Суворовский. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millnw
|