Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 120,77g | Karb: 130,06g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Penny Markt Baguette Brötchen, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gut & Günstig Magerquark, Jütro Sauerkirschen. Makan Malam: Gartenkrone Sonnenmais, Knollensellerie, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Walnüsse, Green Grocer's Erbsen, Butter, Bulgur (Gekocht), Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko (20g). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|