|
Udah sepuluh hari usaha diet. Belum cek timbangan sama lingkar badan.
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 45,31g | Prot: 43,58g | Karb: 57,43g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Tahu Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkhi.azizah
|