Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Shany.2016
Jurnal
11 Jan 20
Jurnal Shany.2016, 11 Jan 20
Profil Shany.2016
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang:
10,7 kg
.
Sisa:
9,3 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 11 Januari 2020:
508 kkal
Lemak: 16,56g | Prot: 9,69g | Karb: 79,98g.
Makan Pagi:
Meggle Joghurtbutter, Laugenbrezeln.
lagi...
546 kkal
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Samsung Health - 22 jam dan 30 menit.
lagi...
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
1 Suporter
Dukung
Sejarah Berat Badan Shany.2016
Lihat Riwayat Lengkap