Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 92,92g | Prot: 51,46g | Karb: 180,68g.
Makan Pagi: Hohes C Plus Zink , Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Avocado. Makan Siang: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Président Feta, Aldi Kochschinken, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Rote Paprika, Gut & Günstig Schlagsahne, Spaghetti. Makan Malam: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. lagi...
|
|
2686 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabelle9597
|