Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
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80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2339 kkal
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Lemak: 73,20g | Prot: 195,32g | Karb: 250,53g.
Makan Pagi: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Itambé Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Quatá Ricota Fresca, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure, Batavo Iogurte de Morango. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Quatá Ricota Fresca, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Banana, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Leite em Pó Ninho. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jeanflynn19
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