Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 30,19g | Prot: 96,28g | Karb: 253,00g.
Makan Pagi: Majani Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Pere Abate, Clementine, Olympus Yogurt Greco 0%, Mandorle, Kölln Fiocchi d'avena Delicati. Makan Siang: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Zucchine. Makan Malam: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Le Naturelle Albume d'uovo, Finocchio Crudo, Zucca, Scotti Riso Integrale 10'. Camilan/Lainnya: Esselunga Top Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso , Mandorle, Carrefour Bio Banana , Noci, Finocchio Crudo, Mandorle, Esselunga Top Miele, Scotti Gallette di Riso , Melinda Mela Golden. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|