Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2708 kkal
|
Lemak: 69,00g | Prot: 187,33g | Karb: 327,71g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Omega 3, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Freshona Green Peas Very Fine. Makan Malam: Kinder Bueno, Pane Italiano, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Certossa Gallette di Mais, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|