Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 69,43g | Prot: 45,90g | Karb: 141,29g.
Makan Pagi: Manhattan Bagel Cranberry Orange Muffin, Unsweetened Iced Tea, HEB Broccoli & Cheese Quiche. Makan Siang: Ginger, Yellow Onions, Garlic, Broccoli, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Unsweetened Iced Tea, Water. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Lean Cuisine Thai Chicken with Brown Rice, Vegetables & Coconut Milk Sauce, Tasty Bite Thai Bangkok Vegetables. Camilan/Lainnya: Water, Albertsons Cowboy Cookies. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DBakerrian
|