Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 99,84g | Prot: 97,06g | Karb: 44,43g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Caponata. Makan Malam: Asa de Frango, Repolho, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Caponata. Camilan/Lainnya: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Melitta Café sem Açúcar , Amêndoas Torradas e Secas (com Sal). lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniegidio04
|