Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 68,77g | Prot: 141,29g | Karb: 191,98g.
Makan Pagi: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Champiñones, Huevo, Kiwi, Fresas. Makan Siang: Arrachera, Empanada de Carne, Cordial o de Licor, Vino Tinto de Mesa, Tostadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: MuscleTech Proteina, Arroz Blanco, Salmón, Plátano. Camilan/Lainnya: Danone Oikos Arándano. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|