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Hoje deu preguiça de marcar tudo, então vai só o descritivo do almoço: mix de alfaces, rúcula, tomate seco, cenoura crua e refogada, vagem, salada de maçã, frango acebolado e de sobremesa mamão e laranja.
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571 kkal
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Lemak: 27,26g | Prot: 53,50g | Karb: 28,38g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Suco Verde. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado. lagi...
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2681 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
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