Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 110,11g | Prot: 93,11g | Karb: 147,83g.
Makan Pagi: Milka Bonbons Milchcreme, Сахар, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Parmalat Сливки 11%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Makan Siang: Barilla Спагетти #5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тирамису, Макдоналдс Соус Сырный, Глобус Филе Куриное в Сыре . Makan Malam: Пит-Продукт Колбаса Лонганиза , Оливковое Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Глобус Люля-Кебаб. Camilan/Lainnya: Избенка Морс Облепиховый, Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanillaspy
|